Akşam yemeği için farklı ve lezzetli seçeneklere göz atalım:
Fırında Sebzeli Tavuk: Hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek. Tavuk butları veya göğsünü sevdiğiniz sebzelerle (patates, havuç, biber, soğan vb.) fırında pişirebilirsiniz. Besin Değeri ve sağlıklı%20beslenme açısından zengindir.
Mercimek Köftesi: Vegan veya vejetaryen beslenenler için harika bir alternatif. Kırmızı mercimek, bulgur ve baharatlarla hazırlanan köfteler, yanında salata ile servis edilebilir. Vegan ve vejetaryen kavramları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Somonlu Makarna: Hızlı ve lezzetli bir seçenek. Somon filetoyu tavada pişirip, kremalı veya domatesli bir sos ile makarnaya ekleyebilirsiniz. Omega-3 açısından zengindir.
Nohut Dürüm: Orta Doğu mutfağından esinlenerek hazırlayabileceğiniz doyurucu bir dürüm. Nohut püresi (humus), marul, domates ve turşu gibi malzemelerle zenginleştirebilirsiniz. Humus hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kabak Spagetti: Düşük karbonhidratlı bir alternatif. Kabakları spiral şeklinde keserek spagetti görünümü elde edebilirsiniz. Üzerine sevdiğiniz sosu (örneğin pesto sos) ekleyerek servis yapın. Düşük%20karbonhidrat diyeti için uygundur.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page